​KRAV MAGA DOMINICANA
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¡Ponte en forma y defiéndete!
EL KRAV MAGA
PORQUE PRACTICAR EL "KRAV MAGA" ?​​
​Si estás buscando motivación para hacer ejercicio, te vamos a proponer una actividad con doble beneficio.
Se trata de Krav Maga, un arte marcial de origen israelà que hace furor en todo el mundo. Si el gimnasio, la cinta de correr, las clases de yoga y los bailes de salón te aburren, a lo mejor deberÃas buscar otro tipo de disciplina más activa.
Y, además, que beneficie no sólo a tu forma fÃsica sino que te proporcione alguna ventaja como la defensa personal.
Hay un tipo de arte marcial que aúna todo; se llama Krav Maga (que significa ?cuerpo a cuerpo' en hebreo), y es un sistema de lucha proveniente de Israel cada vez más practicado en todo el mundo.
Para que veas su efectividad como sistema de defensa, debes saber que el ejercito israelà lo utiliza, y que numerosos cuerpos de seguridad en Estados Unidos ya lo ha incorporado como parte de su entrenamiento.
No es que te queramos convertir en un street fighter, tú decidirás hasta dónde quieres llegar, pero con estos precedentes verás que Krav Maga te servirá para mucho más que para tener un cuerpo bonito.
QUE BENEFICIOS TIENE ?
Krav Maga, además de que nos puede enseñar a defendernos de un ataque, incluso con armas, mejora notablemente nuestra forma fÃsica.
Piensa que en los entrenamientos las luchas son ficticias, como coreografÃas, asà que desarrollarás la motricidad, el equilibrio y la flexibilidad.
También la fuerza y la resistencia, adquiriendo nuestro cuerpo una bonita forma fibrada y flexible.
Más allá de lo fÃsico, nuestra concentración también se ve beneficiada.
En cuanto al asunto de la defensa personal, el Krav Maga no nos enseña a luchar exactamente.
Aprendemos técnicas para neutralizar a nuestro agresor atacándole en puntos vulnerables de su cuerpo.
Son movimientos cortos y con un ritmo rápido, que nos ayudan a resolver una situación de violencia en el mÃnimo tiempo.
Nuestra capacidad de reacción mejora notablemente ya que adquirimos la capacidad de realizar movimientos automáticos y espontáneos de autodefensa.